今日から毎週火曜日は断食Day。 18時以降何も食べないダイエットもあまり効果が出なくなってなぁなあになってきたので、 このやり方をまたしてみようと思う。 断食経験がないので、心折れるかもしれないけど、できるだけ頑張ってみよう。 明日の朝ごはんが楽…